Blog en proceso de creación....

Todo lo que necesitas saber sobre este blog

Quieres saber lo que va a definir este blog? Que temática va a seguir? A que personas va dedicado?

En esta primera entrada mi intención es que tanto estas cómo otras cuestiones queden resueltas en tres sencillos puntos. Pues bien, sin más dilación, allá va.

1. Este blog está pensado para cualquier persona interesada en el mundo del fitness y la salud. La idea es que si alguien, por ejemplo, se acaba de apuntar en un gimnasio, obtenga unos conocimientos básicos sobre el entrenamiento que le ayuden en su nueva aventura asegurándose así de hacer lo correcto en cada momento y de que sus objetivos se vayan a ver cumplidos. Por supuesto, también va dedicado al resto de personas que visitan habitualmente una sala de fitness.

2. Cómo ya habréis intuido, los métodos de entrenamiento son la base de este humilde espacio, aunque no menos interesante. Tendréis una gran variedad de opciones a elegir para vuestro entrenamiento. Os daré las claves sobre las diferentes rutinas aplicables en un gimnasio convencional dependiendo de cada persona y los objetivos a seguir. Se podría decir que tenéis a vuestro alcance de una manera rápida y sencilla los conocimientos sobre los que vuestro entrenador personal os haría un plan de entrenamiento personalizado. Y si, sin pagar un sólo euro!

3. Por último, decir que  no sólo hablaré de métodos de entrenamiento para una sala de gimnasio. También habrá menciones a la natación (cómo trabajar la técnica, rutinas...), al running (pondré sobre la mesa una gran variedad de métodos para trabajar la resistencia), al aquafitness (cómo trabajar al ritmo de la música, batería de ejercicios a vuestra disposición...) y a muchos conceptos clave para entender cómo funciona nuestro organismo durante estos entrenamientos.

Hasta aquí mi primera aportación que sirve cómo carta de presentación de mi blog. Más adelante comenzaré a publicar cosas interesantes que espero os sean de ayuda. Confío en  que os haya gustado y a quién no esto le digo........